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7岁小孩能吃枸杞吗

发布时间 : 2020-07-21 09:02:06

  “保温杯里泡枸杞”一度成为网络段子之一,这也让枸杞这种食物成为了人们重点食用的养生品。有些大人自己喜欢吃枸杞,也喜欢给自己家里的孩子吃枸杞,只是孩子可能年龄比较小,那7岁小孩能吃枸杞吗?

  枸杞作为食材、中药材,具有养肝、明目等等功效,如果父母希望7岁孩子享受到枸杞带来的种种食疗、药疗的作用,那可以适当的给7岁孩子吃些枸杞。记得一定要适量,因为吃太多枸杞不会增加它药效的发挥,反而会给孩子肠胃带来负担。

  对于孩子来说,枸杞是非常好的食材,它含有丰富的维生素C成分,可以帮助孩子增加维生素,保护好皮肤,带来补气血的功效,也能够对肾脏带来帮助。但这些食疗效果都是在潜移默化且长期坚持下才能够达到,并不是吃一次两次就可以带来。但是别忘了,给孩子吃枸杞时也要把握好度。

  如果要给7岁孩子吃枸杞,不建议单吃枸杞,而是在煲汤、煮粥或是炒菜的时候放一点点就可以了,既增加菜肴的风味,又能够享受它带来的好处。如果单吃枸杞,孩子吃着也会觉得索然无味。


  (文章来源:妈妈网)

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