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顺产后多久可以用收腹带

发布时间 : 2019-01-21 10:48:33

  顺产后多久可以用收腹带

  1、 怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上顺产时太用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此,在顺产后一周内用收腹带是有好处的,最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。

  2、顺产7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。

  3、顺产后使用收腹带,持续半年最有效,产后胎儿娩出,母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下,内脏容易下垂。

  尽早使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用,不仅可以防止内脏下垂,还可以促进子宫收缩和骨盆回位,帮助体内机能慢慢恢复。而产后六个月内脂肪是流动的,是重塑体形的最佳时机,产后是否进行塑身的努力,对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第2天到第3天开始,持续半年最有效。


  腹带需要合理使用

  无论剖宫产还是顺产,如果想用腹带进行束身,润妈建议最好在分娩后6周再开始。如果使用过早,且束缚得过紧,很可能会影响恶露的排出。在腹带选择上,最好使用纯棉布、分段束缚的腹带,不要弹性过大。使用时,也不要调得过紧,以免影响正常呼吸和进食,而且不利于腰肌恢复。


  (文章来源:安佳家政)

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