秋意渐浓微风凉,共画白露好时光

2020-09-07

白露

【七月二十】

一候鸿雁来

二候玄鸟归

三候群鸟养羞


  节气知多少

  白露是农历二十四节气之一,当太阳到达黄经一百六十五度时为白露节气。白露是秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。

  这时,人们明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来。昼夜温差可达十多度。阳气在夏至达到顶点,物极必反,阴气也在此时兴起。俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”这两句话的意思是说,处暑仍热,每天须用一盆水洗澡,过了十八天,到了白露,就不要赤膊裸体了,以免着凉。还有句俗话:“白露白迷迷,秋分稻秀齐。”意思是说,白露前后若有露,则晚稻将有好收成。

  气候特点

  白露节气过后,秋风在降温的同时,把空气中的水分也吹干了,这种干燥的气候特点在中医上称为“秋燥”,很多人会出现口干、咽干、眼干、皮肤干等症状。白露的气候特点就是干燥。

  白露前后,夏日残留的暑气逐渐消失,天地的阴气上升扩散,天气渐渐转凉,清晨的露水日益加厚,在草叶面上凝结成一层白白的水滴,这也是“白露”名由之一。人们爱用“白露秋风夜,一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。

  节气习俗

  收清露

  我国民间在白露节气有“收清露”的习俗,明朝李时珍的《本草纲目》上记载:“秋露繁时,以盘收取,煎如饴,令人延年不饥。”“百草头上秋露,未唏时收取,愈百病,止消渴,令人 身轻不饥,肌肉悦泽。”“百花上露,令人好颜色”。因此,收清露成为白露最特别的一种“仪式”。

  祭禹王

  禹王是传说中治水英雄大禹,太湖畔渔民称为“水路之神”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节,这里都要举行祭禹王的香会。其中又以清明、白露春秋两祭规模为最大,历时一周。

  吃龙眼

  福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”,认为在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。龙眼本身有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,还可以治疗贫血,失眠,神经衰弱等等多种疾病。

  白露茶

  民间有“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露”的说法,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。

  “三样白”

  浙江温州民间人们用 “三样白”( 带“白”字的草药,如白木槿、白毛苦等)煨乌骨白毛鸡(或鸭子)煲汤,食后可滋补身体,去风气(关节炎)。

  吃番薯

  浙江文成县,以吃番薯为习。薯类富含纤维素,淀粉含量高,蛋白质含量少,脂肪含量少,民间认为白露吃番薯可使饭后不会发胃酸,故旧时农家在白露节以吃番薯为习。

  白露米酒

  苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿“白露米酒”的习俗,用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味。米酒,入肺经,能补肺之虚寒;入肝经,能活血,散结消肿,调经通乳;入肾经,能补肾虚,治疗虚劳泄泻,腰疼。适量饮用,能调经活血、补肾虚,治腰疼。

  国学课堂

《白露》(唐·杜甫)

白露团甘子,清晨散马蹄。

圃开连石树,船渡入江溪。

凭几看鱼乐,回鞭急鸟栖。

渐知秋实美,幽径恐多蹊。

《衰荷》(唐·白居易)

白露凋花花不残,凉风吹叶叶初干。

无人解爱萧条境,更绕衰丛一匝看。

  亲子小课堂

  小班

  01游戏:看谁传得快

  福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。民间的意思是,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效,还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。

  游戏材料:龙眼若干、两个碗、一个勺子。

  游戏玩法:准备一些龙眼放在一个碗里,再准备一个空碗。小朋友拿勺子,把碗里的龙眼一勺一勺的转移到另一个空碗里。孩子可以和爸爸妈妈比赛看看谁传的快。

  02手工活动:拾落叶

  白露,也象征着秋季的到来。到了秋天会有许多的落叶 ,这些落叶形态不一 ,千变万化,叶子上还有许多的叶脉呢。家长带着小朋友一起拾一些漂亮的落叶,并观察他们的形状、颜色有什么不同。拾到的落叶可进行二次创作,将会是一幅幅漂亮的落叶拼图画。

  中班

  01学习儿歌《白露》

白露为霜,秋风凉凉。

蚂蚱蹦蹦,寿命不长。

天空蓝蓝,叶子黄黄。

枣子红红,吃得香香。

  02游戏:学习大雁练队形

  八月初一雁开门,鸿雁南飞带霜来。敏感的大雁已经感知到了气温的变化,纷纷开始往南飞。他们一会儿飞成一字形,一会儿飞成人字形。很有纪律,我们小朋友要向大雁学习,一起来练队形吧!

  大班

  01手工《白露》

  材料:圆形纸板、绿色、白色卡纸。

  02奇思妙想

  发挥自己的想象创作一份关于《白露》的手抄报。

  策划 | 黄倩 朱丹

  排版 | 罗茜

  审核 | 徐谢华

  监制 | 祝正旭


  (文章来源:武昌区知音幼儿园_微信公众号)

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